miércoles, 27 de enero de 2016

Relación entre el estrés y las lesiones musculares



Aunque tradicionalmente lesiones musculares y aspectos psicológicos no se han 

relacionado, las últimas investigaciones demuestran que ciertos factores psicológicos 

aumentan la probabilidad de sufrir una lesión muscular.



-      ¿Qué investigaciones son las que han llegado a esta conclusión?

-      De todas las variables psicológicas relacionadas con las lesiones musculares, ¿cuál es la que más influye en este tipo de lesiones?

-      ¿Cómo podemos conocer nuestro nivel de estrés?

-      ¿Se deben entrenar los aspectos psicológicos para disminuir el estrés y de este modo evitar lesiones musculares?

Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 22. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo.



lunes, 18 de enero de 2016

Miedo al paso del tiempo



Dicen que el tiempo es el mejor autor porque siempre encuentra un final perfecto, pero:



-      ¿Cómo nos afecta el paso del tiempo?

-      ¿El concepto de amistad cambia con la edad?

-      ¿Qué aspectos positivos tiene el paso del tiempo?

-      ¿Es normal agobiarse con el paso del tiempo?

Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 26:40. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo.