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Beneficios psicológicos del noble arte de correr. Running

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La actividad física mejora la calidad de vida a la vez que la prolonga. El ejercicio y la  actividad mental están íntimamente relacionados. -       ¿Qué beneficios psicológicos tiene salir a correr? -       ¿Existe relación entre el running y el establecimiento de metas? -       ¿Correr mejora la capacidad de superación? -       ¿Qué hay de cierto en la frase mens sana in corpore sano? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 24:00. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. La consulta de Rocío Rivero. Programa Radio Guadalquivir     rocioriverolopez@gmail.com