viernes, 25 de julio de 2014

martes, 22 de julio de 2014

Monotonía y creatividad



Cuando los días transcurren de manera similar, con las mismas tareas y obligaciones, 

nuestra vida puede resultarnos monótona. La monotonía para algunas personas puede 

ser positiva y tranquilizadora, pero para otras se convierte en un auténtico problema.


-       ¿La monotonía puede provocar cansancio mental?

-      ¿Existe algún remedio para combatir la monotonía?

-      ¿Qué ocurre si no somos creativos?

-      ¿Cómo podemos ser más creativos?

Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 19:13. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo.

martes, 15 de julio de 2014

El espacio personal



El espacio personal permite interactuar con los demás de manera cómoda y adecuada en función de la situación en la que nos encontremos.



-           ¿El espacio que rodea a una persona influye directamente en la calidad de sus relaciones con los demás?

-          ¿Qué es el espacio fijo?

-          ¿Qué es la distancia íntima, la distancia personal, la distancia social y la distancia pública?

-          ¿Cuánto espacio necesita cada persona?

Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 17:00. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo.

martes, 8 de julio de 2014

Blancanieves NO es un síndrome



      El “Síndrome” de Blancanieves no es un síndrome ni forma parte de ningún trastorno

 psicológico reconocido. 

      A pesar de ello, últimamente se ha hablado de que este “síndrome” lo sufren las 

personas con distorsión de su propia imagen, tienen miedo a envejecer, sienten 

ansiedad, celos y afán competitivo  ante personas más jóvenes, buscan constantemente 

la aprobación física, se preocupan en exceso por la salud y la belleza, no quieren estar 

solos/as, necesitan ser el centro de atención, etc.


     Es incuestionable que estos sentimientos y conductas pueden dar lugar a trastornos 

psicológicos, por lo que es necesaria la intervención. 

     A lo largo de la vida vamos aprendiendo diferentes formas de comportarnos en 

función de las experiencias que vamos viviendo y, aunque casi siempre aprendemos 

comportamientos adecuados, en ocasiones, también  aprendemos conductas que nos 

hacen daño. El “síndrome” de Blancanieves es un ejemplo de ello. 

      Una conducta puede desaprenderse y ser sustituida por otra que nos aporta más 

beneficios y nos proporciona calidad de vida. De este modo, podemos combatir los 

síntomas que hemos comentado anteriormente y otros muchos problemas emocionales 

y/o conductuales.