Rocío Rivero-López, una mirada psicológica.

      A todos, en algún momento, la vida nos ha sorprendido con circunstancias  inesperadas que no nos gustan, inevitablemente en la vida suceden cosas dolorosas y en  estos momentos es fácil pensar que estamos condenados a la infelicidad      La resiliencia es la capacidad de superar las situaciones adversas y salir  fortalecidos de ellas . Esta capacidad se debe comenzar a desarrollar a una edad  temprana, por lo que el libro no sólo enseña a desarrollar la resiliencia en los adultos,  sino que  también dedica un espacio al desarrollo de  la resiliencia en los niños y niñas  con ejercicios específicos para ellos.       La resiliencia nos aporta numeros beneficios que nos ayudan a tener una buena  calidad de vida. 

Las emociones nos ayudan a responder a lo que nos ocurre y a tomar decisiones, además  de facilitar las relaciones con los demás. No siempre expresamos libremente nuestras emociones, en ocasiones las reprimimos, las negamos, las escondemos, etc.      -  ¿Se deben reprimir las emociones?      -  ¿Qué consecuencias tiene reprimir las emociones?      -  ¿Tenemos la capacidad de controlar nuestras emociones?      -  ¿Cómo debemos gestionar nuestras emociones? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 24:54. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. "Vamos a aprender a conocernos con Rocío Rivero" Programa Radio Guadalquivir rocioriverolopez@gmail.com